ASMENINės ir online TRENiruotės

Arnas Langaitis

• Lietuvos sporto universitetas - Treniravimo sistemos

• European Register of Exercise Professionals Fitness Instructor (Level 3)

• Lietuvos jėgos trikovės nacionalinės rinktinės
  
  

Vienas geriausių savo srities specialistų Lietuvoje kurio sportininkų reziume - dešimtys nacionalinių ir tarptautinių rekordų bei laimėjimų.
Treneris dirba ne tik su jėgos sporto elitu, bet padeda ir žmonėms norintiems sustiprėti, priaugti ar numesti svorio ir išmokti geriau atlikti bazinius veiksmus.

Treniruočių ir viso proceso metu:

• Aptarsite savo tikslus susijusius su jėgos lavinimu, sveikatingumu ar kūno formavimu

• Bus atliktas kūno testavimas kurio metu bus nustatyta jūsų dabartinė kūno būklė ir pajėgumai

• Jums bus sudarytas individualizuotas treniruočių planas, atsižvelgiant į jūsų tikslus ir poreikius

• Bus tikslingai parinkti pratimai, skirti maksimaliam efektui ir saugumui

• Mokysitės kaip teisingai atlikti pratimus

• Proceso metu būsite edukuojami kaip pasiekti savo tikslus

• Gausite grįžtamąją informaciją dėl savo pažangos ir pasiektų rezultatų

• Gausite palaikymą, motyvaciją ir reikiamus atsakymus į klausimus, susijusius su jūsų treniruočių programa.

Asmeninių treniruočių vieta - Fitclub sporto klubas, V. Krėvės pr. 57, Kaunas

Ana Rodrigues

• Porto Universitetas - bioinžinerijos bakalauras

• Kauno Technologijos Universitetas - biomedicinos inžinerijos magistras

• Kauno Technologijos Universitetas - elektros ir elektronikos inžinerijos daktaro laipsnio kandidatė
  
  

Ana yra žmogus, kuriame susikerta sportas, mokslas ir inžinerija. Ji ne tik turi eilę pasiekimų jėgos trikovėje, tačiau yra ir atlikusi daktaro disertaciją tema "Neinvaziniai kraujo elektrolitų lygio ambulatorinės stebėsenos metodai".

Nepaisant pasiekimų tiek sporte, tiek moksle, Ana išlieka žingeidi ir nenustoja sau kelti aukščiausių standartų. Būtent to ir galima tikėtis iš Anos - aukščiausio standarto treniravimo.

Mokslinis pažinimo metodas nėra vienintelis trenerės vertinamas dalykas. Ana ypač vertina žmogišką ryšį ir lydi savo klientus rezultatų link kiekviename žingsnyje.